太陽と月が宿る✴︎ハタ呼吸✴︎
ヨガの世界には＜太陽と月の呼吸・・・ハタ呼吸＞というものがあります。今回は簡単な方法をお伝えしますね。 まず私は＜太陽と月の呼吸＞という名前に惹かれた♡のですが、やってみるととても続けやすく、自分の中のバランスを感じるにもとてもお勧めな呼吸法です。...
Moon rythm〜孤独にとらわれずに未来に想いを馳せて♡
月は1月9日07:25に天秤座で下弦の月を迎えました。 夜中ごろに月の出となりお昼頃に沈みますから、夜更けから午前中あたりに下弦の月を見ることができることになります。これから1月17日の山羊座新月に向けてゆっくりと欠けていくのです。...
感じることで、魅力を高めて満たす一年へ
新年あけましておめでとうございます。 昨年は、たくさんのご縁をいただいたことに感謝し、また今年も月と共にゆるりと過ごしていきたいと思います。 2018年初めてのFullMoonは白く淡く・・でも奥底から力強く輝くエネルギーを感じました。...
